胖是工伤?越努力工作的人越容易发胖?
越努力工作的人可能越容易发胖?对，你没有听错，长胖这次真的不能怪你!怪你工作太努力!!!
近期，国外科学家破解长期困扰现代白领的疑惑——为什么久坐电脑前会发胖。据一项针对“需久坐在电脑前”的员工午餐的调查发现，“缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作”成为了造成白领普遍变胖的主要原因。而在这种非正常的进食过程中，大脑对食物的“分心”，便是罪魁祸首!
一项有趣的研究得到的结果，可能让很多人大吃一惊!
越努力工作的人，越容易发胖?
原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。
为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学(University of Bristol)的实验心理学研究员罗斯·E·奥尔德姆·库珀(Rose E. Oldham-Cooper)做了一项实验。
他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。
他要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。
测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。
更糟糕的是，当研究人员和参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。
工作越有压力，人越会胖
这项研究结果也可以被用于解释，明明每天累得要命，辛苦得不行，按理来说应该越忙越瘦，怎么反而是越忙越肥?
首先，我们要了解压力到来时，我们的身体内部在干什么呢?就拿干体力活来说，身体感觉工作很多时，就会自动释放出肾上腺，肾上腺是一种压力激素，它会升高血压，增加血糖，为身体的肌肉做好准备，让你去完成各种体力工作，工作完成后，血糖也就消耗掉了，自然而然血糖就降下来了。
其次，由于现代科技的发达，很多的体力活被机械化替代，我们要做的更多的是脑力活动，比如可以在电脑前一坐就是一上午，我们的娱乐活动也被各种电视节目、手机游戏替代了，活动量相当少。而工作中带来的都是慢性精神压力，与肌肉运动几乎无关，而我们的身体遇到这种压力的时候，还是照样分泌肾上腺，升高血压，增加血糖，如果一天到晚坐在办公室，体内的这些血糖无处消耗，我们的血液中就一直处于一直高血糖状态，我们智慧的身体检查到身体血糖高时，就会增加胰岛素的分泌量，胰岛素首先就会把血糖往肌肉细胞运送，可是没有经过大量的运动，肌肉细胞消耗不了这么多的能量，剩下的能量怎么办，只好转运给脂肪细胞储存起来，长此以往，自然而然就容易发胖了。
另外，人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上的负担。所以，很多加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食。当遭遇压力时，你的手会不自觉伸向这些食物。
会急速增胖的几样食物
为了避免自己也成为下一个胖子，并患上各种疾病，你的办公桌上，这些食物一定不能放!
冰激凌：冰激凌里含有大量脂肪，而脂肪在胃里滞留的时间比其他食物都长。
土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。
巧克力：巧克力会引起下食道括约肌放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
油炸食品：油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。
辛辣食物：红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。
还有啥会让你“分心变胖”?
实际上，除了“边工作边午餐”会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你不注意的坏习惯，也能让你急速变胖!!
例如：
边做饭边吃东西：站着吃容易让你的进食失控。用碗或碟进食，也比直接从包装袋或盒中掏着吃要好，因为大的容器会使你更倾向于多吃。
边看电视边吃东西：抓几片薯片儿，吮几口冰激凌，这几乎成了打开电视后的习惯动作，也会急速增胖你的身体。
边喝酒边吃东西：在聚会上，你也许有些紧张，于是，便让自己的双手在大量的食物和饮料间忙来忙去，并不断地喝酒，以舒缓情绪。
酒精会降低你对无意识进食的警惕性，而你无意识进食之际，又在不觉间多喝了几杯酒，恶性循环就这样形成了。
肥胖其实都是不良习惯所致。平时大家要管住嘴迈开腿，才能保持好身材哦。
■综合新华社、人民网论坛、搜狐健康
